БАЗОВЫЙ

АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА

КУРС

ЭТАП II

ИДЕАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

СТАРТ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ

4000 руб.

УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 

С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЁТ, КАК ЖЕНЩИНАМ, ТАК И МУЖЧИНАМ.

НО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОН НАПРАВЛЕН НА РЕШЕНИЕ

СЛЕДУЮЩИХ ЗАДАЧ:

ВЫ НОВИЧОК В ТРЕНИРОВКАХ ИЛИ ПРОШЛИ

ТОЛЬКО КУРС "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"

БЫЛ БОЛЬШОЙ ПЕРЕРЫВ В ЗАНЯТИЯХ

ВЫ ЧАСТО СТРАДАЕТЕ ОТ БОЛИ ИЛИ УСТАЛОСТИ В СПИНЕ

ЕСТЬ ГРЫЖИ ИЛИ ПРОТРУЗИИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ И ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК ТЕПЕРЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

ЕСТЬ АРТРОЗ СУСТАВОВ И ВРАЧ

РЕКОМЕНДУЕТ ЛФК

ХОТИТЕ УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ И НОГ

НЕОБХОДИМО УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА И НОГ

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ

НА КУРС ПРЯМО СЕЙЧАС

4000 руб.

АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА

ЧТО ОЖИДАЕТ ВАС НА КУРСЕ:

УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА 

УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ И ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА

ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАМОРОЗКИ

НА СЛУЧАЙ ОТЪЕЗДА, БОЛЕЗНИ И ДР

ПОДДЕРЖКА И ЛИЧНОЕ

СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА

УДОБНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ CHATIUM

ВЫПОЛНИТЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

КАЖДЫЙ УРОК СОСТИТ ИЗ ТРЁХ ЧАСТЕЙ

1 ЧАСТЬ. РАЗМИНКА

2 ЧАСТЬ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ

3 ЧАСТЬ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ЭТОГО КУРСА

УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ И ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ШЕЕ И СУСТАВАХ

УКРЕПИТЕ МЫШЦЫ НОГ ПО ВСЕЙ ДЛИНЕ

СДЕЛАЕТЕ ЯГОДИЦЫ УПРУГИМ

РАССЛАБЯТСЯ ЗАЖАТЫЕ УЧАСТКИ ТЕЛА, БЛАГОДАРЯ ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ СУТУЛОСТИ И "ХОЛКИ"

УЛУЧШИТСЯ САМОЧУВСТВИЕ И ОЩУТИТЕ ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ

ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ В ТРЕНИРОВКИ И СВОЁ ТЕЛО

ЗАМОРОЗКА!

ДО 90 ДНЕЙ

ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИСТУПИТЬ

ИЛИ ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНЯТИЯ,

КУРС МОЖНО ЗАМОРОЗИТЬ

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО УПРАЖНЕНИЯ В ЭТОМ КУРСЕ 

ПОДОБРАНЫ ТАК, ЧТОБЫ ИХ МОГ ВЫПОЛНЯТЬ ЛЮБОЙ, ЗДЕСЬ 

ЕСТЬ ВСЁ-ТАКИ НЕКОТОРЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

БЕРЕМЕННОСТЬ НА ЛЮБОМ СРОКЕ

КОКСАРТРОЗ 2-3 СТЕПЕНИ

ПРОШЛО МЕНЕЕ 8 НЕДЕЛЬ ПОСЛЕ РОДОВ

КРОВОТОЧАЩИЕ МИОМЫ ИЛИ МИОМЫ НА НОЖКЕ

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 3-4 СТЕПЕНИ, ПРОЛАПСЫ

ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ

В ФАЗЕ РОСТА

КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ

ЯВЛЯЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ К ПЕРЕВЁРНУТЫМ ПОЗАМ С ФИКСАЦИЕЙ БОЛЕЕ 10 СЕКУНД, НО ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО

ГРЫЖИ ИЛИ ПРОТРУЗИИ ПОЗВОНОЧНИКА В ФАЗЕ ОБОСТРЕНИЯ

ОСТРЫЕ БОЛИ ИЛИ ВОСПАЛЕНИЕ В ЖИВОТЕ И МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЕ 

УЩЕМЛЁННЫЕ ПАХОВЫЕ ГРЫЖИ ИЛИ ГРЫЖИ БЕЛОЙ ЛИНИИ ЖИВОТА

КРОВОТОЧАЩИЙ ГЕМОРРОЙ ИЛИ ВЫПАДЕНИЕ УЗЛОВ

ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ

ДРУГИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

КАК ПРОЙДУТ ЗАНЯТИЯ

ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА СВОЙ E-MAIL ЛОГИН И ПАРОЛЬ ОТ ЛИЧНОГО КАБИНЕТА С ТРЕНИРОВКАМИ.  УРОКИ МОЖНО СМОТРЕТЬ НА КОМПЬЮТЕРЕ ИЛИ В МОБИЛЬНОМ ПРИЛОЖЕНИИ CHATIUM

УРОКИ ОТКРЫВАЮТСЯ 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ:

  • ОСНОВНЫЕ УРОКИ - 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 1 ЧАСУ

  • УРОКИ НА РАССЛАБЛЕНИЕ - 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 30 МИНУТ

ПУБЛИКАЦИЯ УРОКОВ НАЧИНАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ И ИМЕННО В ТО ВРЕМЯ,

КОГДА БЫЛА СОВЕРШЕНА ОПЛАТА.

ВСЕ УРОКИ МОЖНО СТАВИТЬ НА ПАУЗУ, ПЕРЕМАТЫВАТЬ ИЛИ СМОТРЕТЬ ПО НЕСКОЛЬКО РАЗ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ.

ПОСЛЕ КАЖДОГО УРОКА МОЖНО ЗАДАТЬ ВОПРОС ТРЕНЕРУ

В КОММЕНТАРИЯХ ИЛИ ПРИСЛАТЬ ВИДЕО ДЛЯ РАЗБОРА

ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ. ТРЕНЕР ВСЕГДА РЯДОМ

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДЕЙСТВИЯ КУРСА, ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОДЛИТЬ ПОДПИСКУ НА ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

РОЛЛ ПЕННЫЙ

ДИАМЕТР 13-15 СМ

ТЕННИСНЫЕ МЯЧИ

КОЛИЧЕСТВО-2 ШТ

КАК ВЫБРАТЬ ОБОРУДОВАНИЕ

1. КАК ВЫБРАТЬ РОЛЛ